Wunderwaffe Heilerde

Ein Topf voll Heilerde                                              Foto: Marilyn Hausen

Heilerde ist ein Alleskönner. Sie hilft Haut, Haar, Gelenken und Muskeln. Schon seit der Antike wird Heilerde als Wundermittelchen für Schönheit und Gesundheit eingesetzt. Dann ist sie ein bisschen in Vergessenheit geraten, erlebt aber gerade in der Naturkosmetik ihr Revival.

Die Wunderwaffe aus Löß, einem zerriebenen Gestein, das zu den Sedimentgesteinen zählt, enthält viele für den Körper wichtige Mineralien. Dazu zählen Eisen, Kalzium, Magnesium, Selen und Zink. Heilerde kann man in der Drogerie und in der Apotheke kaufen. Es gibt sie in unterschiedlichen Formen, je nach Bedarf. Oft findet man sie in einem Kosmetikprodukt wieder: in der Waschcreme, dem Gesichtsfluid, der Gesichtsmaske, oder dem Anti-Pickel-Serum. Aber am besten hilft Heilerde pur. Als Pulver oder Kapsel eingenommen, bindet sie Giftstoffe an sich und entschlackt, hilft auch Sodbrennen zu lindern. Als Paste ist sie perfekt für die äußere Anwendung und wird großzügig auf die Haut geschmiert. Fühlt sich dann so an, als wäre man wieder Zwei und wühlte im Dreck. Aber die Zeit hatte schließlich auch ihre Vorteile - und Heilerde genauso.

Auf die Haut aufgetragen, hat die Erde einen kühlenden Effekt, zieht so die Poren zusammen und regt die Durchblutung an. Trocknet die Paste dann, entwickelt sie eine Art Saugkraft und zieht so Bakterien und Ablagerungen aus der Haut.

Gesicht

Hat man fettige Haut, so glänzt sie ständig. Besonders die T-Zone ist davon betroffen. Das T wird aus Stirn, Nase und Kinn gebildet. Der produzierte Talg soll die Haut eigentlich schützen, übertreibt es aber gern mal. Durch übermäßige Talgproduktion verstopft die Haut und Mitesser und Pickel können auf diesem Nährboden sprießen. Um dem entgegenzuwirken, hilft Heilerde. 
Trage eine Portion Heilerde im Gesicht als Maske auf und lasse sie für 10 - 15 Minuten einwirken. Danach mit lauwarmen Wasser abwaschen. Möchtest du den Peelingeffekt noch verstärken, rubble die Erde vor dem Abwaschen leicht mit den Fingern ab. Dieses kurze, aber wirkungsvolle Prozedere sollte dreimal die Woche stattfinden, um einen optimalen Effekt zu erzielen.

Heilerde kann sogar bei Akne und durch Allergien ausgelösten Hautreizungen helfen!

Körper

Reibt man den Körper mit Heilerde ein, wird die Haut mit wichtigen Mineralien und Spurenelementen versorgt. Sie wirkt sogar desodorierend! Heißt: man riecht danach besser. Vielleicht fürs nächste Date. Vielleicht für die Katze und den gemütlichen Couch-Abend. 
Reibe dich also einfach vor dem Duschen mit Heilerde ein und lass es ein paar Minuten trocknen. Unter warmem Duschwasser wieder abreiben. Deine Haut ist dann seidig weich und kuschelbar.

Heilerde hilft übrigens auch gegen Cellulite. Denn entgegen dem Vorurteil, nur Frauen litten unter Orangenhaut - nein, auch Männer sind davor nicht gefeit.

Auch als Badezusatz kann Heilerde genutzt werden und ermöglicht so ein wohliges, entspannendes Heilbad.

Haare

Ciao, Anti-Schuppen-Shampoo - Hallo, Heilerde! Sie bindet überschüssigen Talg auch auf der Kopfhaut, öffnet die Poren und entfernt so Schuppen oder beugt ihnen vor. 
Verdünne die Erde vor der Haarwäsche mit Wasser und voilà, dein ganz natürliches Shampoo entsteht. Einfach einreiben und auswaschen. 

Sportverletzungen

Bei Prellungen, Quetschungen und Verstauchungen helfen Heilerde-Wickel. Durch sie verengen sich die Blutgefäße und Muskelspannungen werden vermindert. Entzündungen werden durch die Wickel gedämpft und Schmerzen reduziert. Das kann nach dem Fußball-, oder Hockey-Training sehr nützlich sein.

Um dir einen Heilerde-Wickel zu machen, mische die Erde mit etwas Wasser zu einer cremigen Paste an. Dann schmierst du sie auf die betroffene Stelle, sei es dein Knie. Umwickle das Knie mit einem feuchten Baumwolltuch (Handtuch oder Küchentuch). Sobald ein wohliges Wärmegefühl entsteht, nimmst du den Wickel wieder ab. Abwaschen. Fertig.

Auch kleine Wunden sind für Heilerde kein Problem. Sie wirkt antibakteriell und dazu trocknet die Verletzung leichter. Tupfe einfach mit Wasser verdünnte Heilerde leicht auf die Wunde. 

Heilerde-Paste hilft auch bei Sonnenbränden(!) und Insektenstichen(!). Also immer schön das Töpfchen Heilerde mit in den Sommerurlaub nehmen.